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       要避免宝宝指甲出现凹凸不平的情况,家长应引导孩子注意饮食均衡、不偏食,合理摄入五谷、蔬果和高蛋白食物,适当喝牛奶、增加维生素D等。另外,一定要从小帮孩子养成良好的卫生习惯,平时勤洗手脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥,远离真菌交叉感染,避免穿公共拖鞋、鞋袜和使用公共脚盆、擦脚巾等。特别是在夏季手足癣多发期,要尽量保持手足干爽,远离病菌感染;日常还要多留心,减少孩子与冷水接触、冷天做足防寒保暖“功课”。而对于已经出现指甲凹凸不平的宝宝,应咨询医生,尽快查明原因,及早诊治。(全媒体记者翁淑贤 通讯员黄璀玥)赶走“大肚腩” 未必非得饿肚子大肚腩,夏燕琼,腹型,过午不食,啤酒肚212206健康常识人到中年,“抬头见褶子,低头见肚腩”似乎成了标配。对此,广东省妇幼保健院营养科主任医师夏燕琼表示,只要做到合理饮食、坚持运动,人到中年未必一定发福。她指出,通过长期摄入低于基础代谢率能量的平衡膳食,结合增加运动,如此可减轻体重,同时又能维持身心健康,这才是“管住嘴,迈开腿”的正确“打开方式”。;
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       只穿一件厚衣服相较于只穿一件棉衣或羽绒服,叠穿面料更细致的衣服更有利于保暖。专家建议至少穿三件衣服,通过多件衣服的叠加,形成气流空间,从而保护身体免受冷空气侵袭。至于材质,与合成材料不同,棉料透气而吸汗,是皮肤最好的朋友。此外,羊毛、天鹅绒或羊绒也是保暖的绝佳衣料。。


       超过40万名女性参与了布里斯托大学的这项研究,结果表明“百灵鸟”型女性(早起的女性)患乳腺癌的几率比“夜猫子”型女性(晚睡的女性)低48%。研究者还发现,每晚睡眠时间超过建议的7到8个小时的女性,每多睡一个小时,被诊断出患有乳腺癌的几率就会增加20%。一种解释可能是那些早上精力充沛的人睡得更好,醒得也更早。而那些在晚上精力充沛的人容易睡眠紊乱,这便会增加患癌症的风险。。


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        火箭军开通官方微博:网友调侃最牛快递官微上线 使命必达火箭军,微博,东风快递28986军事要闻讯(记者 丁玉冰)2月14日下午,在网络上一片过不过情人节的喧闹声中,中国火箭军悄悄搞了个大动作,开通了两个官方微博账号,@中国火箭军和@东风快递。网友纷纷表示:火箭军官方微博不开则已,一开开俩。。
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